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sábado, 7 de octubre de 2017

COME BIEN, SIÉNTETE BIEN

CONEJO, PURÉ DE SUS VERDURAS Y SU SALSA
Esta debe ser tú premisa diaria.


Alfonso Rodriguez @cheffitness


A veces no nos damos cuenta de la necesidad que tenemos de comer bien o Comer Sano.


Date cuenta que nuestro estado de ánimo puede comenzar sintiéndote bien por fuera aunque es primordial sentirte bien por dentro...y esto se basa, tanto en las comidas, al igual que las actividades físicas que realizamos.


Y si te sientes bien se exterioriza a todos los que están a tus alrededor, ya sean familiares, amigos, compañeros de trabajo, clientes y todas aquellas personas que te encuentras en cualquier lugar.


BONIATO ASADO EN 3 COCCIONES
Entiéndase Comer Sano por disfrutar de todas aquellas comidas que cocinamos en casa basándonos en alimentos de calidad además de aprovechar todos los alimentos al máximo, a ser posible, tal como defiendo cada Lunes en mi programa de Radio.


Estas recetas, Conejo y Boniato son ideales para sentirte no bien, sino de lujo. El Conejo para almorzar o para cenar y el Boniato para Snack o como acompañamiento de diferentes platos salados o dulces.


Disfruta de ambas recetas tanto como un servidor, igual a come bien, siéntete bien!


Desearte que pases un buen sábado,

Alfonso.


"la única manera de multiplicar la felicidad es compartirla" COMPARTES?